Angebot für Seniorinnen und Senioren

Noch freie Plätze bieten die Seniorenbeauftragten der Stadt Frechen in den Gruppen „Rollator Fit“ und „Tanzen im Sitzen“ an.

 

„Wenn die Füße nicht mehr flitzen, tanzen wir im Sitzen“, so lautet das Motto der Gruppe „Tanzen im Sitzen“. Viele Menschen, die auf Grund von Einschränkungen körperlicher Art oder Gleichgewichtsproblemen  in ihrer Mobilität eingeschränkt sind, haben Schwierigkeiten sich körperlich zu bewegen. Durch das Tanzen im Sitzen wird die Beweglichkeit gefördert und Konzentration, Sturzprophylaxe geübt sowie der Kreislauf angeregt.

 

Gymnastik, Spiel und Tanz mit und am Rollator stehen im Mittelpunkt der Gruppe „Rollator Fit“.  Gezielte Übungen am Rollator halten beweglich, stärken die Muskulatur und verbessern die Ausdauer. Die Sauerstoffversorgung des Körpers wird durch die Bewegung genauso verbessert wie der Gleichgewichtssinn. Durch eine größere Bewegungsgeschicklichkeit am Rollator, tritt die Ursache der Rollator-Abhängigkeit stärker in den Hintergrund. Der oder die Rollater-Nutzer/-in wird mobiler und kann am gesellschaftlichen Leben weiter teilhaben.

Beide Gruppen finden alle 14 Tage Montagvormittags in den Räumlichkeiten des Hospiz in Frechen e.V. am Johann-Schmitz-Platz 2 statt. Nähere Infos und Anmeldung bei Angelika Döring-Meller unter Telefon 02235/929611.

 

Wir setzen Cookies ein, um die Nutzbarkeit unserer Seite zu optimieren. Durch die weitere Nutzung dieser Webseite erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden. Detaillierte Informationen über den Einsatz von Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung über folgenden Link.

Mehr Infos